Manfaat olahraga/aktivitas fisik dalam pencegahan kanker adalah: (1) Mengurangi risiko kanker payudara dan kanker usus besar, (2) membantu mengurangi kelelahan selama dan setelah perawatan untuk kanker payudara dan prostat.
Orang yang berolahraga/aktivitas fisik, cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena kanker sekitar 25%.
Banyak penelitian menyatakan bahwa berolahraga secara teratur dapat memberikan manfaat bagi wanita pascamenopause dan usia subur yang memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.
Pada kanker usus besar, terutama usus besar, olahraga teratur dapat meningkatkan metabolisme dan mencegah retensi insulin.
Seseorang yang melakukan olahraga secara teratur, dapat mengurangi risiko kanker usus besar.
Selain mencegah, mengurangi risiko kanker, olahraga juga bermanfaat bagi penderita kanker untuk mencegah kanker kambuh.
Pada mereka yang telah menyelesaikan pengobatan kanker payudara, aktivitas fisik seperti olahraga dapat memperpanjang umur dan juga mengurangi risiko kekambuhan.
Seba, olahraga dapat membantu mengontrol kadar insulin, hormon seks, estrogen yang merupakan faktor pertumbuhan dan perkembangan kanker payudara dan usus besar.
Olahraga juga akan mencegah obesitas yang dapat meningkatkan risiko kanker dan kekambuhannya.
Saat menjalani kemoterapi, olahraga bermanfaat untuk mengurangi rasa mual, dan menambah nafsu makan.
Sebutkan manfaat olahraga dalam mencegah kanker!
Manfaat olahraga dalam mencegah kanker adalah:
- Mengurangi resiko kanker payudara.
- Mengurangi risiko kanker usus besar.
- Mengurangi risiko kanker rahim.
- Mengurangi risiko kanker paru-paru.
- Mengurangi risiko kanker prostat.
- Membantu meredakan nyeri selama dan setelah perawatan kanker payudara dan prostat.
Pada penderita kanker, bentuk/jenis olahraganya berbeda dengan mereka yang sehat. Biasanya bentuk gerakannya berirama, atau gerakan yang sama diulang-ulang seperti latihan peregangan atau aerobik.
Jawabannya
Manfaat melakukan latihan fisik untuk pencegahan kanker antara lain:
1. Mengurangi risiko kanker payudara.
2. Mengurangi risiko kanker usus besar.
3. Membantu selama dan setelah pengobatan kanker payudara dan prostat.
Jawaban di atas diambil dari buku pelajaran kelas 9 halaman 206, sedangkan selain itu diambil dari berbagai sumber seperti aldokter dan klikdokter.
Maaf jika BENAR.
Terimakasih telah melihat kategori tanya jawab di CIKIJING.COM
