Advertisement
Tanya Jawab

untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan – CIKIJING.COM

Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan …

Jawaban

Mungkin Akane salah ketik ya, pada soal seharusnya “untuk menjaga agar tidak terjadi kesalahan otot”.

Untuk menjaga agar tidak terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan pemanasan.

Pemanasan adalah kegiatan yang dilakukan sebelum olahraga atau latihan. Pemanasan membantu tubuh mempersiapkan diri untuk melakukan aktivitas. Pemanasan yang dilakukan memiliki tujuan yaitu untuk mencegah risiko cedera pada otot, menjaga kestabilan detak jantung, meningkatkan performa olahraga, memelihara kesehatan tulang dan persendian.

Terimakasih telah melihat artikel Tanya Jawab, semoga bermanfaat bagi para pembaca Cikijing.com.

Baca Juga:  Mengapa di Indonesia sering melakukan perdaganganan antar pulau?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button